成功与否根本问题就是能否认清自己、赢在自己。现实生活中我们总是想改变别人的性格、思维来适应自己,往往还不如改变自己!可是,心动易,行动难!真正能做到改变自己却很不容易!
感恩的心,感谢命运,让我有缘认识真心相待的网友,感谢网友们的真诚,写的评语、发给我的短信,为我的爱情导航,为我找到了自己的好与不好两方面的矛盾,促进我更有勇气完善自己。为了让爱我的父母和亲人放心安心,为了让爱我的女儿幸福,更为了患难与共陪护我、关切我的好兄弟以及真诚相待、温暖我的人!自己就应该坚定地不断地完善自已、执著地创就一番事业;见证和报答给他们:
(一)改善生活规律才能更容易进入养成好的习惯状态!
健康强健是人生、事业之本。改善生活规律才能健康强健,才会进入养成好的习惯状态,才会有好的心态;心态好才能信念坚定,才能做到按自己意愿生活,更能改变自己的命运!
当兵四年期间起床、睡觉都有规律,养成了好的习惯,直至成家之后,才有所改变。
因此,将改善生活规律放在首位,对我而言,更是找回原来的我,只有改善生活规律才能更容易进入养成好习惯的状态!
一、 06:30起床 开心一笑
锻炼身体
二、午休半小时
三、晚上检验自己的规则执行力 22:30前休息